8 kỹ thuật đánh bóng Pickcle ball bạn cần biết

Pickleball là bộ môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, đang trở thành xu hướng tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Dưới đây là tổng hợp 8 kỹ thuật đánh bóng cơ bản trong Pickleball giúp người chơi nâng cao trình độ, kiểm soát bóng hiệu quả và làm chủ mọi trận đấu trên sân

Với lối chơi linh hoạt, dễ học nhưng vẫn đầy tính chiến thuật, Pickleball phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ con đến người lớn
Một số kỹ thuật đánh bóng cơ bản người chơi cần biết

1. Forehand – Cú thuận tay

Cú Forehand là kỹ thuật đánh bóng cơ bản nhất trong Pickleball, sử dụng mặt vợt ở phía tay thuận. Đây là cú đánh nền tảng giúp bạn kiểm soát hướng đi của bóng, tạo lực ổn định và phản ứng nhanh với các tình huống tấn công hoặc phòng thủ.

Khi thực hiện Forehand, hãy chú ý đặt chân và vai song song hướng bóng, chuyển trọng tâm cơ thể về phía trước và giữ cổ tay linh hoạt để tạo độ xoáy nhẹ cho bóng. Luyện tập chắc kỹ năng này sẽ giúp bạn chơi tốt Pickleball.

2. Backhand – Cú Trái Tay trong Pickcle ball

Khác với Forehand, cú Backhand được thực hiện bằng mặt vợt ở phía không thuận tay (ví dụ: bên trái đối với người thuận tay phải). Đây là cú đánh thường dùng khi bóng bay sang phía ngược hướng thuận tay.

Để cú Backhand hiệu quả, người chơi cần luyện tập khả năng xoay vai và di chuyển chân linh hoạt. Với những cú đánh Backhand  tốt đay có thể trở thành vũ khí lợi hại trong những pha đổi hướng bất ngờ.

 3. Groundstroke – Cú Đánh Sau Khi Nảy

Groundstroke là cú đánh được thực hiện sau khi bóng chạm đất một lần. Đây là nền tảng cho nhiều pha bóng chiến thuật, đặc biệt là cú Third Shot Drop – cú đánh thứ ba giúp người chơi tấn công và tiến gần lên lưới.

Kỹ năng Groundstroke tốt giúp bạn làm chủ thế trận từ cuối sân, kiểm soát tốc độ và vị trí bóng, đồng thời giảm thiểu lỗi đánh bóng ra ngoài.

4. Volley – Cắt Bóng Trên Không

Volley là cú đánh bóng trực tiếp trên không, trước khi bóng chạm đất. Kỹ thuật này đòi hỏi phản xạ nhanh và khả năng định vị bóng chính xác.

Người chơi thường sử dụng Volley khi đứng gần lưới để tấn công nhanh. Tuy nhiên, cần lưu ý: không được Volley trong khu vực “Kitchen”. 

5. Dink Shot – Cú Đánh Nhẹ

Cú Dink Shot là “nghệ thuật” của Pickleball – một cú đánh nhẹ, tinh tế, đưa bóng bay thấp qua lưới và rơi gọn trong khu vực Kitchen của đối thủ.

Cú đánh Dink Shot là buộc đối thủ phải đánh bóng từ tư thế thấp, gây khó khăn và tạo cơ hội cho bạn phản công. Cú đánh này có thể giúp đối phương theo tiết tấu của bản thân người chơi.

6. Drive – Cú Đánh Mạnh

Ngược lại với Dink Shot, cú Drive là cú đánh mạnh, nhanh và có quỹ đạo thấp. Đây là kỹ thuật tấn công chủ động, thường được thực hiện từ giữa hoặc cuối sân.

Cú Drive tạo áp lực lớn lên đối thủ, ép họ phải phòng thủ hoặc trả bóng yếu. Tuy nhiên, người chơi thường gặp phải lỗi đánh bóng ra ngoài sân

7. Lob – Cú Lốp Bóng

Cú Lob là cú đánh có quỹ đạo cao, đưa bóng bay qua đầu đối thủ và rơi sâu xuống cuối sân. Đây là kỹ thuật chiến thuật rất hữu ích khi bạn muốn “mở rộng” không gian chơi hoặc thoát khỏi tình huống bị áp sát lưới. Nếu thực hiện đúng thời điểm, cú Lob có thể khiến đối thủ hoàn toàn bất ngờ.

8. Block Volley – Cú Phản Đòn Bằng Vợt

Block Volley là kỹ thuật phòng thủ quan trọng, thường dùng để đỡ những cú Drive mạnh từ đối thủ. Thay vì tạo lực đánh mới, người chơi chỉ cần giữ vợt chắc chắn, tận dụng lực của bóng để trả lại.

Kỹ năng này giúp bạn duy trì thế cân bằng, làm giảm nhịp tấn công của đối thủ và chuyển hóa thế trận sang phản công.

 Làm Chủ Sân Pickleball Bằng Kỹ Thuật Chuẩn Xác

Pickleball không chỉ là trò chơi thể thao đơn thuần mà còn là cuộc đấu trí, nơi kỹ thuật và chiến thuật hòa quyện. Việc thành thạo 8 kỹ thuật đánh bóng Pickleball trên sẽ giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn, di chuyển linh hoạt và tự tin trong mọi trận đấu.

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, hãy dành thời gian luyện tập từng kỹ thuật, kết hợp cùng tư duy chiến thuật thông minh – bạn sẽ nhanh chóng trở thành người chơi nổi bật trên sân Pickleball!

Thể thao GOODFIT có sẵn các mẫu phụ kiện bảo vệ cho người chơi Pickleball như: Bó gối, băng cổ tay, đai quấn cổ chân, băng thấm mồ hôi,…