Trong mùa dịch bệnh như hiện nay, khi công viên, phòng tập Gym,... đều  đang tạm ngưng hoạt động, thì đạp xe có lẽ là 1 trong những bộ môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe đang được nhiều người ưa thích lựa chọn. Nó an toàn, tránh tiếp xúc gần với nhiều người và  phù hợp với mọi không gian, mọi lứa tuổi. Sau khi đã có cho mình một chiếc xe đạp chuyên nghiệp, tư thế đạp xe đúng cách có lẽ là điều tiếp theo bạn cần phải xem xét. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng việc nhắc nhở bản thân thả lỏng vai khi đạp hoặc không quá gắng sức có thể giúp bạn thoát khỏi những cơn đau cổ nhức nhối vào ngày hôm sau.