Ưu điểm và nhược điểm của việc dùng gậy leo núi
Nhiều người đi bộ đường dài, leo núi sử dụng gậy leo núi (gậy đi bộ) vì chúng có thể hỗ trợ việc đi lên/xuống dốc và cũng có thể làm giảm căng thẳng cho cột sống và các khớp chi dưới, đặc biệt là đầu gối. Nguyên nhân là từ sự thay đổi tư thế sang tư thế nghiêng về phía trước nhiều hơn của phần thân trên. Vậy hãy cùng xem gậy leo núi giúp ích được gì, ưu và nhược điểm của loại gậy này.
Categories:
KINH NGHIỆM MUA SẮM