Kinh nghiệm vệ sinh thảm Yoga ngay tại nhà

0
(0)

Làm sạch thảm Yoga là một công việc đơn giản giúp tránh được vi khuẩn tụ và không để lại mùi sau khi tập. Nếu không thường xuyên vệ sinh, chúng ta sẽ dễ mắc phải những căn bệnh về da mà bệnh nấm ngoài da là phổ biến. Dẫu biết rằng các phòng tập hiện nay đều chuẩn bị sẵn thảm cho học viên nhưng nếu phải dùng chung rất nhiều người, thì đây là nơi chứa nhiều nấm và vi khuẩn nhất. Mang theo thảm tập cá nhân của bạn là cách tốt nhất để giữ vệ sinh. Và để chắc chắn rằng chiếc thảm của bạn luôn sạch, hãy xem kinh nghiệm vệ sinh thảm Yoga dưới đây. 

1. Có những cách nào để làm sạch thảm?

Có nhiều cách để làm sạch thảm Yoga

Có nhiều cách để làm sạch thảm Yoga

Lưu ý rằng bạn không nên sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh. Nó có thể làm hỏng “độ bám” của thảm tập, bạn tập luyện không được an toàn. Chỉ cần làm theo những bước dưới đây, bạn sẽ có một tấm thảm Yoga sạch sẽ. 

Có rất nhiều phương pháp khác nhau mà bạn có thể áp dụng để vệ sinh thảm tập Yoga. Nếu thảm mới sử dụng, bạn có thể vệ sinh với xà phòng và nước. Còn nếu bề mặt nó khá thô hoặc thảm công cộng do nhiều người cùng sử dụng thì bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh. Và nếu bạn không có đủ thời gian và không gian để giặt, máy giặt sẽ giúp ích cho bạn.

1.1. Tẩy rửa nhẹ nhàng với xà phòng và nước 

kinh nghiệm vệ sinh thảm yoga

Tẩy nhẹ nhàng với xà phòng rửa bát và nước

Cách cơ bản nhất để vệ sinh thảm của bạn là rửa với xà phòng rửa bát pha loãng và nước. Tạo một dung dịch gồm 2 cốc nước và khoảng 4 giọt xà phòng rửa bát. Hãy lưu ý rằng bạn không nên sử dụng quá nhiều xà phòng. Bởi làm như vật sẽ để lại những vết trơn trượt trên thảm khiến cho việc tập Yoga trở nên nguy hiểm hơn.

Sau đó, dùng miếng bọt biển ấm hoặc giẻ để cọ rửa những chỗ bị bẩn. Rồi xả kỹ thảm bằng nước ấm sạch. Với những vết bẩn cứng đấu ở dưới tấm lót, hãy ngâm thảm trong dung dịch nước ấm và xà phòng rửa bát. 

1.2. Tẩy rửa những vết bẩn cứng đầu với dung dịch vệ sinh 

Bạn có thể những dung dịch vệ sinh đóng chai sẵn hoặc tự chế. Thật đơn giản chỉ bằng nước và tinh dầu bạn đã có một bình xịt khử trùng thật xịn. Dầu cây trà là một loại tinh dầu tuyệt vời vì nó có khả năng chống nấm mốc. Hoặc tinh dầu chanh, oải hương cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm nhẹ. Ngoài ra, bạn không xịt tại nơi cộng cộng vì những hoặc viên Yoga khác có thể dị ứng với một số thành phần nào đó. 

Cách tự chế dung dịch vệ sinh thảm tập Yoga 

kinh nghiệm vệ sinh thảm yoga

Bạn có thể tự chế bình xịt khuẩn làm từ dầu cây trà

Hãy chắc chắn rằng tỷ lệ nước trên dầu là rất cao: 

  • Thêm 1,2 giọt tinh dầu vào bình xịt chứa nước sạch 
  • Nếu thảm của bạn có mùi hôi, hãy thêm 1 thìa cà phê baking soda vào dung dịch của bạn 
  • Lắc kỹ 
  • Phun một lớp sương mịn lên thảm tập của bạn 
  • Lau sạch bằng khăn ẩm  và nóng 

Những loại dung dịch vệ sinh đóng chai sẵn có thể chứa chất tẩy trắng hoặc cồn. Nó có thể tiêu diệt hết vi khuẩn nhưng có thể gây kích ứng da.  Trong khi đó dầu cây trà có thể đem lại hiệu quả và ít gây kích ứng hơn. 

1.3. Dùng máy giặt nếu nhà sản xuất cho phép 

Một số loại thảm Yoga có thể giặt được bằng máy. Tuy nhiên, bạn cần kiểm tra kỹ thông tin trên website của nhà sản xuất trước khi bỏ tấm đệm của bạn vào máy. Nhiều loại thảm được làm từ cao su thiên nhiên, thân thiện với môi trường chỉ giặt được bằng tay. 

Nếu bạn sử dụng máy giặt, hãy cho một lượng rất nhỏ chất tẩy rửa. Và chọn một chu trình nhẹ nhàng với nước mát. Chỉ giặt riêng tấm thảm với quần áo và không sử dụng chu trình vắt. 

2. Cách phơi khô 

kinh nghiệm vệ sinh thảm yoga

Nên dùng bỉnh xịt khuẩn sau mỗi lần sử dụng

Trước khi đem đi phơi, hãy cuộn lại và vắt hết nước thừa. Lau khô bằng vải bông xà và treo nó lên vị trí thoáng khí. Nếu thảm của bạn thuộc loại thấm nhiều nước, hãy trải chúng lên một chiếc khăn khô. Sau đó cuộn tấm chiếu và khăn lại với nhau, bạn có thể giẫm lên để vắt hết nước. Rồi mở thảm và treo nó lên để làm khô. 

Thảm tập thường sẽ khô qua đêm. Hoặc lâu hơn trong điều kiện thời tiết ẩm ướt. Lưu ý rằng bạn không nên để thảm vào trong máy sấy quần áo hoặc lò sưởi, bộ tản nhiệt vì sẽ làm hỏng chất liệu thảm 

3. Làm thế nào để giữ cho thảm luôn sạch?

  • Giặt thảm 1 tháng/ lần tùy thuộc vào lịch tập của bạn 
  • Treo tấm thấm thay vì cuộn nó lại 
  • Xịt dung dịch vệ sinh thảm tập Yoga sau mỗi lần sử dụng thảm 
  • Không dùng chung thảm tập với người khác 
  • Rửa sạch chân trước khi tập 
kinh nghiệm vệ sinh thảm yoga

Nên trải thảm để phơi khô

Nếu đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể cân nhắc mua thêm khăn tập Yoga. Loại này được sử dụng như một tấm lót cho thảm. Nó có loại chiều dài vừa với thảm và thường được làm từ chất liệu thấm hút bổ sung, nhanh khô. Một số loại khăn Yoga này thậm chí còn có những hạt cao su ở dưới để tránh trơn trượt. Do khăn tập Yoga có thể được giặt bằng tay hoặc giặt bằng máy giặt. Nó giữ tấm thảm của bạn sạch sẽ trong một thời gian dài, dễ dàng hơn rất nhiều so với việc bạn vải vệ sinh cả chiếc thảm. 

Giữ cho thảm sạch sẽ chính là việc kéo dài tuổi thọ của thảm. Miễn là nó vẫn có độ bám dính tốt, bạn có thể sử dụng lên tới 3-5 năm. Hi vọng những kinh nghiệm vệ sinh thảm Yoga từ GoodFit có ích với bạn! 

Đánh giá của bạn

0 / 5. Số lượt đánh giá: 0

Bài viết chưa được đánh giá

Tác giả

Copywriter tại | Website

Content Copywriter tại GoodFit

Bình luận và đánh giá