5 bài tập Full Body với dây kháng lực ngũ sắc
Dạo gần đây, dây ngũ sắc tập Gym như một phương thức tập luyện mới được cộng đồng Gym hết sức đón nhận. Thay thế cho những bài tập tạ, Plank, Hiit cường độ cao ngắt quãng, bài tập cùng dây ngũ sắc cũng đủ lực để đốt mỡ toàn thân, tạo những múi cơ cuồn cuộn.
Các bạn cùng tìm hiểu 5 bài tập Full Body với dây kháng lực ngũ sắc nhé!
Categories:
LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ