4 lợi ích ít ai biết của đai bảo vệ khớp gối

Đai bảo vệ khớp gối là dụng cụ bảo vệ đầu gối được nhiều người sử dụng trong khi chơi thể thao. Ngoài ra, một số loại đai chuyên dụng còn được sử dụng để hỗ trợ quá trình điều trị khớp gối, đặc biệt là các khớp gối bị thoái hóa do tuổi tác. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về 4 lợi ích của dụng cụ này thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Phòng ngừa các chấn thương khớp gối

Dự phòng các chấn thường khớp gối là lợi ích đầu tiên phải kể đến của đai bảo vệ khớp gối. Trong vận động, đặc biệt là khi chơi thể thao, chúng ta có thể gặp phải nhiều chấn thương khớp gối do các chuyển động đột ngột có thể gây bong gân, rách dây chằng, thậm chí đứt dây chằng khớp gối. Khi gặp các chấn thương này, bạn sẽ không thể thực hiện các chuyển động xoay, vặn, tiến lùi khớp gối.

Ngoài ra, đối với các môn thể thao yêu cầu chuyển động mạnh của đôi chân như bóng đá, bóng chuyền, người chơi còn có nguy cơ bị các chấn thương như trật khớp gối, viêm khớp gối…

Bằng việc đeo đai khớp gối, người chơi sẽ được bảo vệ khớp gối ở vị trí cố định, giảm các cử động có hại cho khớp gối, từ đó phòng ngừa các chân thương cho khớp gối. Để thực hiện được chức năng này, bạn cần chọn đai khớp gối chất lượng, làm từ cotton co giãn, có lót lớp silicon để bảo vệ xương bánh chè và các cơ, dây chằng tốt nhất. Đối với những vận động mạnh hơn, bạn nên chọn loại đai có thanh nẹp và silicon ở bên để hạn chế các chấn thương cho giãn cơ đùi.­­­

2. Tác dụng giảm đau khớp gối

Hỗ trợ phục hồi các chấn thương khớp gối là lợi ích thứ 2 có thể bạn chưa biết về đai bảo vệ khớp gối. Bởi dụng cụ này giúp kiểm soát các chuyển động của khớp gối. Khi người dùng đang bị đau khớp gối thì đeo đai là cách hỗ trợ ổn định các cơ, các mô khớp gối để phục hồi chấn thương nhanh hơn. 

Ngoài ra, sau một số chấn thương khớp gối, rất nhiều người dễ bị căng cứng cơ khớp. Do vậy, việc dùng đai khớp gối là phương án tối ưu, phòng ngừa các chấn thương mới xảy ra hoặc hạn chế tình trạng tái chấn thương khớp gối trở lại. Đặc biệt, đối với những khớp gối vừa mới lành trở lại thì đai bảo vệ khớp gối giống như một dụng cụ vừa bảo vệ, vừa ngăn chặn các cơn đau tái phát do tác động bên ngoài quá mạnh.

3. Lợi ích trong việc giảm áp lực cho khớp gối

Nhờ có đai bảo vệ khớp gối mà trọng lượng của toàn cơ thể được chuyển đáng kể khỏi khớp gối, vì vậy mà hỗ trợ đầu gối rất nhiều. Lợi ích này phát huy rất rõ nét với những người bị viêm khớp gối, khi mà đầu gối khó có thể tự nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Khi đeo đai bảo vệ khớp gối, não sẽ chỉ đạo để giữ cho trọng lượng của cơ thể khỏi chân bên đó. Hơn nữa, khi dùng băng bảo vệ khớp gối thì sẽ hạn chế lại phạm vi chuyển động, tốc độ chuyển động của khớp gối, nhờ đó mà giảm bớt một phần trọng lực trên các khớp.

4. Cải thiện lưu lượng máu tới khớp gối

Đai băng khớp gối tạo ra độ nén, giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm đau khớp gối. Sự gia tăng lưu lượng máu đảm bảo màng hoạt dịch bên trong đầu gối nhận được nguồn dinh dưỡng, oxy và chất lỏng hoạt dịch, lượng máu. Hơn thế nữa, đeo đai bảo vệ khớp gối cũng kích hoạt quá trình cung cấp thêm chất bôi trơn cho khớp nhanh hơn. Lợi ích này góp phần đẩy nhanh quá trình phục hồi khớp gối, giảm thiểu các cơn đau của đầu gối..

Để giúp vật dụng này phát huy hết cả 4 lợi ích nêu trên, khi sử dụng băng bảo vệ khớp gối, bạn cần bỏ túi những lưu ý quan trọng dưới đây:

• Không quấn đai bảo vệ khớp gối quá chặt gây đau khớp gối. Tuy nhiên, cũng không nên đeo ở mức quá lỏng sẽ khiến dễ bị tuột khi vận động, chơi thể thao hoặc lúc ra nhiều mồ hôi.
• Nếu dùng đai đầu gối mà thấy bị kích ứng da, có vết phát ban thì nên ngừng sử dụng ngay.
• Chỉ sử dụng đai khớp gối khi phải vận động mạnh, chơi các môn thể thao cần nhiều lực của của chân hoặc trong giai đoạn đang phục hồi chấn thương khớp gối. 

Đầu gối là bộ phận phải gánh chịu phần lớn trọng lượng cơ thể khi con người vận động. Thế nhưng, khi chơi thể thao thì có tới 8% chấn thương xảy ra liên quan tới khớp gối. Điều đáng lo ngại là thời gian điều trị, phục hồi các chấn thương khớp gối lại khá lâu. Đó là lý do người chơi thể thao cần đặc biệt quan tâm tới việc bảo vệ khớp gối.

Hy vọng sau bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về lợi ích của đai bảo vệ ở khớp gối, từ đó lựa chọn được cho mình một dụng cụ phù hợp nhất. Goodfit tự hào là nhà cung cấp các phụ kiện chơi thể thao uy tín, phục vụ đông đảo khách hàng. 

Sản phẩm đai bảo vệ khớp gối Goodfit mang tới sự trải nghiệm thoải mái, an tâm cho người dùng. Sản phẩm đa dạng mẫu mã, kích cỡ, với chất liệu co dãn, thoáng khí, giúp bảo vệ khớp gối tránh những chấn thương nghiêm trọng. Bởi vậy, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và cung cấp sản phẩm phù hợp nhất nhé.

Goodfit.vn