Bạn đã biết gì về các loại đai- áo chống còng lưng?

Dáng đi cong lưng, thõng vai, mặt hướng về phía trước…đều là một trong những tư thế xấu nhiều người mắc phải. Bạn đang tìm một giải pháp để khắc phục tình trạng trên? Và áo chống còng lưng là câu trả lời cho vấn đề này. Đây là sản phẩm rất quen thuộc và không còn xa lạ với nhiều người. Nhất là những ai đang mắc các tật về lưng tôm, gù lưng, cong vẹo cột sống.

1. Đai áo chống còng lưng là gì? Cơ chế hoạt động như thế nào?

Áo chống còng lưng giúp nắn chỉnh tư thế và giảm đau hiệu quả

Đai áo chống còng lưng là một trong những dụng cụ hữu dụng trong việc nắn chỉnh tư thế, đinh hình lại vóc dáng. Khi đeo áo trên vai, nhờ hệ thống dây đai co giãn bền bỉ mà vẫn cố định tốt, đai sẽ “nắn chỉnh” giúp người đeo chỉnh đốn lại tư thế, dáng ngồi mỗi khi đi, đứng, ngồi khom lưng, gù vai.

Khi chúng ta vận động, nhất là khi cúi xuống hoặc cong người, nhiều nhóm cơ vận động co lại tạo ra tư thế cúi. Lúc này, xương chỉ đóng vai trò cấu trúc và là điểm tựa cho hệ cơ. Vì vậy, muốn chữa gù lưng, việc cần làm là điều chỉnh lại tư thế để hệ cơ không kéo xương cong lệch khiến lâu ngày gây nên tình trạng gù.

Công dụng của đai chính là tác động lên hệ cơ, xương, tránh để tình trạng cơ co rút và kéo xương cột sống trở nên xô lệch, cong vẹo. Đối với những trường hợp gù do tư thế, gù nhẹ, đai áo chống còng lưng sẽ tác động lực vào hệ cơ và cải thiện lại hệ cơ để cơ không bị co kéo và ảnh hưởng đến hệ xương. Sau một thời gian, hệ cơ và xương sẽ hình thành bộ nhớ thẳng tự nhiên và tình trạng gù dần được khắc phục.

>> Xem thêm: Băn khoăn của nhiều người: Có nên mua đai chống gù lưng?

2. Tác dụng của áo chống còng lưng

Rất nhiều người có những thói quen như ngồi lâu nấu cháo trên điện thoại, ngủ trên sofa, đeo túi nặng, nằm đọc sách…Đây đều là những thói quen rất tai hại khiến cổ, lưng và vai bạn bị đau mỏi, biến dạng. 

Đối với những người có thói quen xấu ngồi sai tư thế, áo chống còng lưng mang lại nhiều công dụng đáng ghi nhận như:

• Hỗ trợ cải thiện lại tư thế đi, đứng, ngồi, nằm đúng chuẩn. Hạn chế tình trạng khom lưng, thõng vai, lưng còng.
• Giảm tình trạng đau, mỏi vai gáy với những trường hợp ngồi lâu ở một chỗ, ít vận động.

Giảm đau mỏi vai gáy nhờ điều chỉnh lại tư thế là một trong những tác dụng đáng ghi nhận của áo chống còng lưng

• Phòng ngừa các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống do sai tư thế.
• Dựng thẳng hệ cơ, từ đó, định hình và nắn chỉnh cột sống về đường cong sinh lý tự nhiên.
• Giúp dáng đứng cao, đẹp và thẩm mỹ hơn.
• Phòng ngừa tật cận thị do cải thiện khoảng cách điểm nhìn.

Với những lý do trên, việc đeo áo chống gù để cải thiện vóc dáng trở nên hết sức cần thiết.

3. Những đối tượng nào nên và không nên đeo đai chống còng lưng?

Những người nên đeo đai chống gù lưng: Là những đối tượng có tính chất công việc phải ngồi lâu như nhân viên văn phòng, học sinh, lái xe, người cao tuổi hoặc những người thường xuyên đau vai gáy, cột sống. Đây là những đối tượng đứng trước nguy cơ gù lưng rất cao do hệ xương yếu, sai tư thế, ít vận động và cần phải ổn định lại bằng đai chống gù. 

Những ai không nên đeo đai chống gù: Những người gù nặng do di truyền hoặc mắc các bệnh về hô hấp, khó thở. Vì khi mặc áo chống còng lưng, tính chất cố định chắc chắn của áo sẽ khiến tình trạng trên trở nên nặng hơn hoặc gây hại cho người sử dụng.

Những người gặp khó khăn về hô hấp không nên đeo đai chống gù

3 loại áo chống gù dưới đây sẽ là gợi ý tốt cho những ai cần đến dụng cụ hỗ trợ này để nắn chỉnh tư thế.

4. 3 loại đai áo chống còng lưng nào có chất lượng vượt trội trên thị trường

4.1. Áo chống còng lưng GoodFit GF713P

GF713P là một trong những dòng đai cao cấp của thương hiệu GoodFit

GF713P là một trong những dòng áo chống gù cao cấp của thương hiệu GoodFit. Với tác dụng cố định từ vùng vai xuống vùng eo, đeo đai GoodFit là một trong những cách để tạo ra tư thế vững chãi, giúp cột sống cao hơn.

Những người thường xuyên mắc các bệnh về đau mỏi lưng, đau vai gáy sẽ được chữa khỏi ngay từ việc đeo đai chống gù để điều chỉnh tư thế. Nếu như các dòng đai khác chỉ có tác dụng lên một phần lưng trên thì áo chống còng lưng GF713P có tác động đa chiều với 4 đai thép phía sau lưng, định hình và giữ dáng lưng, giúp ngực nở, vai thẳng hiệu quả. Cùng với chất liệu cao cấp, có lỗ thoáng khí trên bề mặt vải, tiện lợi, dễ sử dụng và phù hợp cho mọi đối tượng, GF713P là một trong các giải pháp chống gù hoàn hảo cho những ai mắc tật gù lưng, cong vẹo cột sống.

4.2. Đai áo chống gù Jorzilano

Jorzilano là áo chống gù lưng Nhật Bản được nhiều người sử dụng

Khi nhắc đến các dòng áo chống gù chất lượng, không thể quên Jorzilano, thương hiệu áo chống còng lưng  cao cấp Nhật Bản. Đây là loại áo chống gù hoạt động theo nguyên lý  vật lý trị liệu, có tác dụng định hình lại cho cột sống thẳng tự nhiên. Jorzilano đáp ứng được rất nhiều tiêu chí của các dòng áo chống gù tốt như chất liệu cao cấp, thiết kế bền bỉ, không bí nóng, khả năng cố định cơ thể tối đa khiến đây là một trong những dòng đai chống gù được nhiều người tin tưởng và sử dụng. 

4.3. Đai chống gù Body Wellness

Body Wellness là một trong những dòng đai được nhiều người sử dụng

Body Wellness cũng là thương hiệu khá nổi tiếng trong các dòng đai áo giữ thẳng. Đai được làm bằng chất liệu polyester cao cấp kết hợp với thun co giãn rất nhẹ thoáng và không gây khó chịu cho vai khi sử dụng. Phần đai rộng, chắc tăng khả năng hỗ trợ cho phần thân trên. Dây đai có tác dụng điều chỉnh tốt nên phù hợp với mọi kích cỡ hình thể khiến Body Wellness trở thành một trong những lựa chọn sáng suốt với người sử dụng đai.  Đây có thể được coi là một trong những giải pháp tối ưu trong việc giữ vai thẳng cố định, tránh tình trạng vai ngả nhiều về phía trước làm cong cột sống, gù lưng.

>> Xem thêm: 5 loại áo chống gù lưng nào tốt và phổ biến trên thị trường?

4. Kết luận

Nếu bạn đang chọn cho mình một phương án để chữa trị hoặc phòng ngừa tật gù lưng thì áo chống còng lưng sẽ là  một lựa chọn sáng suốt. Nhưng điều bạn cần  làm là sử dụng đúng cách, lựa chọn những mặt hàng thương hiệu, uy tín đáp ứng đầy đủ các tiêu chí của một chiếc áo chống gù cao cấp để đảm bảo được hiệu quả khi sử dụng.

>> Xem thêm: Tư vấn cho bạn: Có nên mua đai chống gù lưng không?