Tư vấn cho bạn: Có nên mua đai chống gù lưng không?

Bạn đang ngồi cúi thấp xuống mặt bàn và chăm chú làm việc trong nhiều giờ? Bạn đang ngồi lì hoặc không vận động trong một thời gian dài và liên tục gặp các chứng bệnh đau lưng, đau vai gáy sau giờ làm? Bé nhà bạn ngồi sai tư thế và bị cong, gù lưng…? Tất cả những điều trên sẽ được khắc phục nếu như bạn sử dụng đai chống gù. Vậy, có nên mua đai chống gù lưng không khi mà xung quanh việc đeo đai vẫn còn nhiều ý kiến trái ngược? Bài viết sẽ giải đáp thắc mắc trên.

1. Đai chống gù lưng là gì? Đặc điểm của đai chống gù lưng?

Nhiều người vẫn chưa biết đến đai chống gù hoặc vẫn còn đang nghi ngờ về tác dụng thật sự của sản phẩm này nên chắc chắn sẽ đặt câu hỏi có nên mua đai chống gù lưng không?

Đai chống gù lưng được biết đến là dụng cụ hỗ trợ dùng để đeo trên vai, giữ cho phần vai gáy và cột sống luôn thẳng, phòng tránh tình trạng đi, đứng, ngồi sai tư thế. 

Đai đeo chống gù giữ cho phần vai gáy và cột sống luôn thẳng

Đai được thiết kế đặc biệt như một chiếc áo với khả năng co giãn, đàn hồi, có tác dụng cố định cột sống lưng và vai cho những người thường xuyên sai tư thế. Sản phẩm có nhiều size, tăng giảm cơ động phù hợp với nhiều đối tượng. 

Khi đeo đai chống gù, người đeo có thể điều chỉnh tư thế ngồi thẳng lưng. Từ đó, tránh nguy cơ bị gù cho những người đã xuất hiện triệu chứng gù hoặc cải thiện tình trạng gù, nắn thẳng lưng chuẩn tự nhiên cho những người đã bị gù. Có nghĩa là những ai dùng đai sẽ được rèn tư thế ngồi và đi đứng sao cho chuẩn nhất.

Vậy, đai lưng chống gù có những đặc điểm đáng chú ý nào?

• Mềm mại, đàn hồi co giãn mà vẫn đảm bảo khả năng cố định

Đa số các dòng đai cố định giữ thẳng chất lượng đều được làm từ chất liệu tổng hợp co giãn, không gây kích ứng da. Nhưng vẫn cần mềm mại, chắc chắn để đảm bảo khả năng cố định. 

• Có thanh nẹp giúp định hình dáng thẳng lưng hiệu quả

Thanh nẹp trong đai có tác dụng giữ thẳng lưng và cột sống

Thanh nẹp định hình cột sống là bộ phận quan trọng của đai lưng chống gù. Tùy vào thiết kế của nhà sản xuất mà đai có thể không có hoặc có từ 1 đến 4 thanh nẹp để gia tăng hiệu quả giữ thẳng. Ví dụ như dòng đai GoodFit GF713P có 4 thanh nẹp định hình, GF714P hoặc Jorzilano có hai thanh nẹp dọc sống lưng để giữ thẳng cột sống, điều chỉnh vóc dáng khi sử dụng.

• Hệ thống dây đai và móc khóa dán cố định chắc chắn phần vai, lưng để tránh bị tuột ra khi đeo

Những loại đai lưng cố định thường được thiết kế với hệ thống dây đai và móc khóa dán để có thể điều chỉnh phù hợp với kích cỡ thân người. Đồng thời giữ chắc chắc cho đai không bị tuột ra trong quá trình sử dụng.  Điều này vừa gia tăng tính linh động của đai lại giúp đai có thể phát huy tốt tác dụng của mình trong quá trình người sử dụng đeo đai.

Miếng khóa dán chuyên dụng tăng khả năng cố định chắc chắn

• Giúp cơ thể hình thành bộ nhớ cơ ngay cả khi không đeo đai

Mục đích chính của việc đeo đai không phải chỉ là cố định giữ thẳng trong khoảng thời gian đeo đai. Một chiếc đai tốt sẽ giúp định hình bộ nhớ cơ tự nhiên về tư thế đúng cho cơ thể người ngay cả khi không đeo đai. Tất nhiên, quá trình này sẽ rất dài và cần đến sự kiên trì của người đeo.

>> Xem thêm: 3 địa chỉ bán đai chống gù lưng đảm bảo về độ tin cậy

2. Đai chống gù có tốt hay không? Có nên mua đai chống gù lưng không?

2.1. Đai chống gù có tốt không?

Những loại đai chống gù lưng sẽ được thiết kế sao cho phù hợp với vóc dáng của người dùng. Kích thước có thể dễ dàng thay đổi để phù hợp với từng dáng người. Điều chỉnh kích thước sẽ giúp quá trình điều trị gù lưng được thuận lợi hơn. 

Muốn biết có nên mua đai chống gù lưng không, cần biết được hiệu quả của đai chống gù lưng là gì? 

Hiệu quả của đai chống gù lưng thể hiện ở chỗ nó hạn chế được các nguyên nhân gây nên tình trạng gù lưng, cong lưng. 

• Nếu bạn bị gù do sai tư thế, đai chống gù sẽ cố định và giữ cho phần cơ thể bạn luôn thẳng và không ngồi cong lưng, đi thõng vai, cúi mặt. Lâu ngày sẽ hình thành thói quen luôn tạo cho cơ thể tư thế đúng với vóc dáng thẳng tự nhiên vốn có.
• Nếu bạn gù do di truyền, đai cũng là giải pháp hữu hiệu hỗ trợ tốt cho các liệu pháp nắn chỉnh cột sống tự nhiên.
• Không chỉ có tác dụng nắn thẳng lưng, đai còn tham gia tích cực vào việc giảm đau cột sống và đau vùng vai gáy. Việc cột sống luôn được giữ thẳng sẽ giúp các vùng cơ cổ, cơ lưng không bị tác động, chèn ép và nhức mỏi. Áp lực lên cột sống cũng được giảm đi đáng kể. Đây chính là lý do khiến việc đeo đai làm giảm các cơn đau do sai tư thế mang lại.

Đai chống gù mang lại hiệu quả cao trong việc nắn chỉnh tư thế

Hiệu quả của đai nịt giữ thẳng sẽ không thể hiện ngay lập tức, nhưng theo thời gian, khi bạn sử dụng đúng cách, đai sẽ phát huy được tác dụng của mình trong việc nắn thẳng dần lại vùng lưng và cột sống bị cong vẹo. Đai chống gù dễ sử dụng, dễ thực hiện với mức giá thành không quá cao và được coi như là một giải pháp tự nhiên thực sự hiệu quả cho nhiều người.

2.2. Có nên mua đai chống gù lưng không?

Với những hiệu quả kể trên, chắc chắn bạn đã trả lời được câu hỏi có nên mua đai chống gù lưng không?

Những người làm công việc mang tính chất cố định và không hoạt động nhiều như nhân viên văn phòng, lái xe, các bé đang trong độ tuổi đi học có thói quen cúi sát xuống mặt bàn…đều đứng trước nguy cơ mắc bệnh đau lưng, cổ, vai, gáy, bẹt xương hoặc thoát vị đĩa đệm. Người già với hệ xương đang dần lão hóa, không còn dẻo dai như trước và thường gặp tình trạng đau lưng…đều là những đối tượng cần sử dụng đến đai chống gù. Việc đeo đai sẽ giúp cho những đối tượng này tránh được tật gù lưng ghé thăm.

>> Gợi ý: 5 loại áo chống gù lưng nào tốt và phổ biến trên thị trường?

3. Gợi ý cách chọn mua đai chống gù chất lượng

Chọn hàng theo kích cỡ: Đai chống gù thường được phân loại theo lứa tuổi sử dụng. Có hai loại đai là đai chống gù dành cho người lớn và đai dành cho trẻ em. Tuy nhiên có những loại đai có thể dùng cho cả trẻ em và người lớn như các dòng đai của GoodFit. Vì vậy, hãy hỏi người tư vấn thật kỹ càng về kích cỡ đai sao cho phù hợp với cân nặng, chiều cao của người sử dụng.

Kích cỡ là tiêu chí quan trọng khi chọn mua đai

Chọn chất liệu đai: Những loại đai chống gù được sản xuất bằng chất liệu cao cấp thường mềm mại và vẫn co giãn, cố định chắc chắn. Khi miết tay lên về mặt đai có cảm giác mịn êm, không thô ráp. Sợi vải của đai co giãn nhưng vẫn chắc chắn và không bị co rút khi kéo căng là đai được làm bằng chất liệu tốt.

Kiểm tra trọng lượng đai: Trọng lượng của đai có thể kiểm tra bằng tay một cách tương đối. Thông thường, đai chất lượng tốt thường mỏng nhẹ như một chiếc áo để người sử dụng không khó chịu vì phải mang đai quá nặng. Thông thường, những đai toàn thân và có nẹp thường nặng hơn các loại đai không nẹp.

Chọn đai có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, có thương hiệu: Nơi sản xuất được ghi trên đai là một tổng những tiêu chí đánh giá chất lượng của đai. Những loại đai có xuất xứ rõ ràng thường là đai chính hãng và được bảo hành về chất lượng. Vì vậy, hãy lựa chọn đai lưng có thương hiệu để đảm bảo chất lượng trong quá trình sử dụng.

>> Gợi ý: Top 3 địa chỉ bán đai chống gù uy tín và chất lượng

4. Kết luận

Đai chống gù lưng là công cụ đắc lực trong việc hỗ trợ cải thiện tư thế vóc dáng cong lưng, lưng tôm của nhiều người. Vì vậy, đừng băn khoăn có nên mua đai chống gù lưng không? Hãy tích cực đeo đai và kết hợp với thói quen đi đứng, sinh hoạt đúng tư thế. Bạn sẽ thấy tình trạng gù lưng, lưng tôm được cải thiện một cách rõ rệt.