Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau lưng, đau cổ, đau vai, thì đây có thể là những dấu hiệu ban đầu của các căn bệnh về cột sống. Xấu nhất và cũng phổ biến nhất, trường hợp nặng có thể lưng sẽ bị gù. Để tránh những điều này xảy ra, bạn nên tạo cho mình 6 cách để không bị gù lưng dưới đây.