5 vấn đề có thể gặp khi mặc áo nẹp chống gù lưng

Các loại áo nẹp chống gù lưng là sản phẩm không còn quá xa lạ với mọi người. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng loại áo này sao cho thật đúng ngay từ lúc đầu. Dưới đây là những vấn đề mà người đeo đai áo dễ gặp phải trong quá trình mới đeo.

1. Cảm thấy đau ở khu vực mặc áo nẹp chống gù lưng

Đau ở khu vực mặc áo nẹp chống gù là một trong những vấn đề hầu hết ai cũng đã từng gặp qua. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng trên.

Rất nhiều người gặp tình trạng đau ở khu vực đeo đai

Thứ nhất là do người sử dụng đeo sai cách

Áo nẹp chống gù được thiết kế với các bộ phận như nẹp và các dây đai cố định có tác dụng giữ thẳng. Muốn gia tăng tác dụng cố định cổ, vai, gáy và giữ thẳng lưng, người dùng cần phải siết phần dây đai để vai luôn được mở rộng, cột sống thẳng từ cổ xuống lưng, đầu ngẩng cao hướng về phía trước ở tư thế đúng.

Nhiều người vẫn có thói quen siết thật chặt đai vì nghĩ rằng càng xiết đai chặt thì càng hiệu quả trong việc giữ thẳng cột sống. Nhưng thực tế không phải như vậy. Việc bạn siết quá chặt đai và đai bó cứng trong thời gian dài sẽ khiến cho vùng lưng của bạn trở nên đau, mỏi, thậm chí bạn còn không thể cử động được vai để thực hiện những hoạt động hằng ngày và ảnh hưởng đến sức khỏe. Và dây đai cần được siết ở mức độ vừa phải để vừa đảm bảo được hoạt động của cánh tay, vai, lại vừa có tác dụng cố định hiệu quả. 

Thứ hai, do mặc những loại áo quá dày hoặc quá bó sát khi đeo đai.

Khi mặc áo nẹp chống gù lưng, cần chú ý đến trang phục. Không nên mặc những bộ đồ quá dày hoặc quá bó sát. Nhất là vùng cánh tay. Vì những bộ đồ này có thể làm người đeo khó chịu hơn trong quá trình đeo đai. Cơ thể bị cả đai lẫn áo bó cứng sẽ trở nên khó hoạt động và không có lợi cho sự lưu thông, tuần hoàn máu.

Thứ ba, do lựa chọn kích thước không phù hợp

Kích thước của áo chống gù sẽ quyết định đến việc bạn có bị đau khi đeo đai hay không

Kích thước của áo nẹp chống gù lưng cũng quyết định đến việc bạn có bị đau nhức khi đeo đai hay không. Vì đơn giản, nếu bạn chọn nhầm những chiếc áo có kích thước quá nhỏ so với vóc dáng và trọng lượng cơ thể của mình thì chắc chắn khi đeo bạn sẽ bị đai siết chặt và gặp tình trạng đau đớn. Hơn nữa, không những không khắc phục được tình trạng gù lưng mà việc đeo đai quá chật còn khiến cơ thể bạn (cụ thể là cột sống) méo mó đi theo một cách khác.

Vì vậy, trước khi mua áo nẹp, bạn cần cho người bán biết rõ về kích thước và trọng lượng của mình để người bán có thể tư vấn cho bạn về kích thước phù hợp nhất.

>> Xem thêm: Áo nẹp chống gù lưng có giúp lấy lại vóc dáng hay không?

2. Dị ứng khi đeo đai

Dị ứng khi đeo áo nẹp chống gù lưng cũng không phải là tình trạng hiếm gặp. Vậy, tại sao bạn bị dị ứng khi đeo áo?

Do da bạn quá nhạy cảm. 

Áo chống gù là dụng cụ tiếp xúc trực tiếp với vùng da của người dùng. Trong quá trình đeo, sự cọ xát và tiếp xúc lâu ngày giữa vải áo với vùng da đeo đai sẽ dẫn đến những tình trạng không mong muốn như da nổi các nốt mẩn đỏ, ngứa, xước xát hoặc sưng to, đau rát. Lúc này, việc bạn cần làm là ngừng đeo đai một thời gian. Hoặc nếu có đeo thì hãy mặc một lớp áo bên trong và đeo đai ra bên ngoài. Tránh để đai tiếp xúc với da.

Do không vệ sinh vùng da đeo thường xuyên

Mồ hôi, bụi bẩn, tế bào chết…tích tụ trên da và bám vào sợi vải cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng dị ứng khi đeo đai. Vì vậy, đối với những vùng da tiếp xúc với đai, bạn nên chú ý vệ sinh sạch sẽ để tránh việc dị ứng do bụi bẩn hoặc do những tác nhân gây hại khác.

Dị ứng do chất liệu đai

Dị ứng với chất liệu áo nẹp thường xảy ra ở những người có làn da nhạy cảm

Áo thường được làm từ những chất liệu vải mềm, co giãn tạo lực giúp cố định hiệu quả như nylon, SBR, Neoprene, hoặc sợi vải tổng hợp co giãn…Và không phải ai cũng phù hợp với những loại chất liệu này. Việc dị ứng có thể xảy ra, nhất là vào khoảng thời gian đầu mới đeo đai. Do đó, khi dị ứng với chất liệu đeo, người dùng nên cân nhắc đến việc đổi loại đai có chất liệu phù hợp hoặc xem xét kĩ về chất liệu cấu tạo đai trước khi mua.

3. Rách hỏng đai khi mặc áo 

Những dòng đai thương hiệu ít khi xảy ra tình trạng rách hỏng

Có những trường hợp đai đeo bị rách hỏng ngay từ khi mới mua. Hoặc sau một thời gian sử dụng, áo nẹp chống gù lưng đã bị bai nhão. Đó là do lỗi của nhà sản xuất trong quá trình gia công, vận chuyển. 

Nhưng lỗi này chỉ gặp ở những dòng đai trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị trường. Còn lại đa số những dòng đai chất lượng đều được gia cố với đường may và viền chắc chắn. Chất liệu đai cũng bền bỉ để gia tăng tác dụng cố định. Vì vậy, việc bai, dão, rách rất khó xảy ra.

Áo nẹp chống gù lưng  còn có thể rách, hỏng do trong quá trình sử dụng, người dùng đeo sai cách, vấp ngã hoặc móc vào vật nhọn…khiến đai bị co rút, kéo giãn hoặc hỏng hóc. 

>> Xem thêm: 7 sai lầm tai hại khi sử dụng áo chỉnh cột sống, chống gù lưng

4. Không cải thiện được tình trạng gù lưng, lưng tôm

Áo nẹp chống gù lưng chỉ hiệu quả khi được sử dụng đúng cách

Không phải ai đeo đai chống gù cũng đạt được hiệu quả như mong muốn. Áo nẹp chống gù lưng chỉ phát huy được tác dụng của mình khi được sử dụng đúng cách. 

Muốn nâng cao hiệu quả nắn chỉnh tư thế và cải tạo dáng đi gù, thõng vai, người đeo đai cần phải có sự kiên trì, tuân thủ đúng theo hướng dẫn sử dụng đai  hoặc yêu cầu của các chuyên gia vật lý trị liệu. 

Nếu đeo sai cách hoặc đeo ít thời gian hơn quy định thì chắc chắn tình trạng gù lưng, cong vẹo cột sống sẽ không được cải thiện. Thậm chí, tình trạng gù lưng còn diễn biến theo một hướng khác xấu hơn.

Với những trường hợp đã gù lâu hoặc tình trạng gù ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thì việc đeo đai sẽ không có tác dụng. Lúc này, bạn cần tìm đến sự can thiệp của các chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chuyên khoa để giải quyết tình trạng mình đã gặp phải.

5. Áo chống gù giãn nhanh dù được làm bằng chất liệu tốt

Đai áo chống gù tốt có chất liệu co giãn, bền bỉ

Một trong những tiêu chí để lựa chọn áo nẹp chống gù lưng tốt là chất liệu áo cần phải co giãn, bền bỉ để cố định cột sống được tốt nhất. 

Nhưng thông thường, “của bền tại người”. Nhiều người đã có ý thức lựa chọn những hàng áo thương hiệu, chất tốt. Nhưng lại không có ý thức giữ gìn trong lúc sử dụng. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến áo nẹp chống gù bai dão nhanh chóng. 

Những tác động từ người dùng như kéo giãn áo trong quá trình sử dụng, giặt áo bằng máy giặt, giặt bằng những loại bột giặt mạnh hoặc chỉ đơn giản là phơi áo dưới ánh nắng mặt trời gay gắt…cũng là những tác nhân bên ngoài khiến áo bai dão, hỏng nhanh.

Vì vậy, muốn áo nẹp chống gù lưng luôn trong ở trong tình trạng mới, gia tăng tuổi thọ thì việc cần làm là luôn giữ gìn áo trong quá trình sử dụng. 

>> Gợi ý: 3 bước vệ sinh dây đai chống gù đúng chuẩn

6. Kết luận

Áo nẹp chống gù lưng muốn phát huy được tác dụng cũng cần phải sử dụng đúng cách. Khi bạn gặp các vấn đề như đã kể trên thì ngoài tìm hiểu các nguyên nhân từ phía nhà sản xuất, hãy kiểm tra lại xem mình đã sử dụng đai đúng chuẩn hay chưa nhé.