Giải đáp thắc mắc: Gù lưng có chữa được không?

Gù lưng hay lưng tôm là tình trạng cột sống bị cong, vênh quá mức. Thông thường mỗi người đều có phần lưng trên là một đường cong nhẹ tự nhiên. Tuy nhiên, khi bị gù lưng thì vòm tự nhiên này sẽ lớn hơn bình thường. Vậy nguyên nhân đến từ đâu là bẩm sinh hay do thói quen? Gù lưng có chữa được không? Tham khảo trong bài viết dưới đây.

1. Hình dáng lưng gù 

Nếu bị gù lưng, bạn có thể quan sát thấy 1 chiếc bướu nhìn thấy ở phần lưng trên của bạn. Nhìn nghiêng từ bên hông sang, bạn sẽ nhìn thấy rõ nét lưng tròn lại hoặc nhô hẳn ra. Ngoài ra, những người bị gù lưng có thể tạo ra áp lực quá mức lên cột sống gây đau đớn, hoặc gây áp lực lên phổi gây khó thở.

Tư thế gù lưng khi mà dân văn phòng rất dễ mắc phải

Căn bệnh gù lưng cũng có thể xảy ra ở những người phụ nữ lớn tuổi. Tuy nhiên, đây là triệu chứng hầu như ai cũng gặp phải không đáng lo ngại. Còn với trẻ em, những người còn trẻ tuổi mắc phải căn bệnh này gây mất thẩm mỹ, về nhân tướng học cũng không được đẹp, mà người ta thường nói ví von “trông tướng gù nó cứ khổ khổ”.

2. Nguyên nhân của bệnh gù lưng 

Bệnh gù lưng chắc chắn là có tác động rất xấu. Nó hiếm xảy ra đối với trẻ sơ sinh, vì các bé chưa bắt đầu hoạt động, mà nguyên nhân của bệnh là do thói quen, tư thế xấu gây ra. Thêm nữa, những nguyên nhân tiềm ẩn khác của bệnh có thể là:

• Đứng, ngồi sai tư thế
• Yếu phần cơ ở lưng trên 
• Bệnh Scheuermann, xảy ra ở trẻ em và không rõ nguyên nhân 
• Viêm khớp hoặc các bệnh thoái hóa xương khác 
• Loãng xương, hoặc mắt chức năng hoạt động của xương do tuổi tác 
• Chấn thương cột sống 
• Đĩa đệm bị trượt 
• Vẹo cột sống 

Trẻ em đi học rất dễ ngồi sai tư thế

Các điều kiện sau đây ít nhiều dẫn đến bệnh gù lưng

• Nhiễm trùng cột sống 
• Dị tật bẩm sinh, chẳng hạn như nứt đốt sống 
• Khối u
• Bệnh của các mô liên kết 
• Bệnh bại liệt 
• Bệnh Paget 

3. Khi nào cần điều trị ngay bệnh gù lưng 

Bạn có thể sẽ phải tới bác sĩ ngay nếu gù lưng đi kèm những triệu chứng:

• Đau đớn 
• Khó thở 
• Mệt mỏi 

Phần lớn chuyển động cơ thể của chúng ta phụ thuộc vào hoạt động cột sống, bao gồm 

• Khi di chuyển 
• Hoạt động thường ngày 

Điều trị sớm bệnh gù lưng có thể giúp bạn giảm nguy cơ biến chứng sau này như viêm khớp và đau lưng.

4. Cách để điều trị bệnh gù lưng 

Về câu hỏi bị gù lưng có chữa được không?. Thì điều trị gù lưng bạn sẽ cần phải xem xét mức độ nghiêm trọng của bệnh và nguyên nhân cơ bản của nó. Dưới đây là cách điều trị một số căn bệnh phổ biến:

• Bệnh Scheuermann: Cặn bệnh này thường xảy ra ở trẻ em có thể bắt đầu vật lý trị liệu, niềng răng hoặc phẫu thuật chỉnh sửa 
• Khối u: Thông thường, các khối u chỉ có thể được loại bỏ nếu có lo ngại về việc chèn ép tủy sống. 
• Loãng xương: Có thể dùng sữa, các thực phẩm chức năng để ngăn ngừa điều này 
• Tư thế xấu: Các bài tập cải thiện tư thế có thể khắc phục điều này. Bạn có thể tự tập luyện tại nhà mà không cần tới bác sĩ.

GoodFit sẽ tổng hợp các phương pháp chữa bệnh gù lưng đã được rất nhiều người áp dụng thành công 

• Thuốc: sử dụng thuốc giảm đau, nếu cần thiết 
• Vật lý trị liệu: có thể giúp xây dựng sức mạnh của cơ bắp và cơ lưng 
• Sử dụng đai điều chỉnh tư thế 
• Tập Yoga: có thể tăng sức bền, độ dẻo dai cho các xương khớp, tăng sự linh hoạt giữa các khớp khi vận động 

Tổng hợp một số bài tập đơn giản, có thể tự tập tại nhà để cải thiện tật lưng gù

• Giảm cân: có thể giảm bớt gánh nặng cho cột sống 
• Đeo niềng răng: nghe thì có vẻ không liên quan nhưng nó cải thiện rất nhiều chứng gù lưng ở trẻ em và thanh thiếu niên.

5. Bệnh gù lưng không quá nghiêm trọng như bạn nghĩ đâu 

Đối với hầu hết mọi người, gù lưng không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Và phụ thuộc rất lớn vào nguyên nhất gây ra bệnh. Ví dụ, bạn bị gù lưng do hoạt động sai tư thế, thì triệu chứng nặng nhất mà bạn có thể bị là đau và khó thở mà thôi.

Nếu phát hiện ra những triệu chứng ban đầu của bệnh, bạn nên bắt tay ngay vào điều trị sớm. Có thể bằng cách tăng cường tập thể thao để cơ lưng khỏe hơn. Hoặc nếu chưa có thời gian dành cho việc tập luyện, bạn có thể mua 1 chiếc đai giữ thẳng lưng. 

CÁC MẪU ĐAI CHỐNG GÙ GOODFIT BÁN CHẠY NHẤT HIỆN NAY

Loại đai này giúp bạn luôn đứng, ngồi đúng tư thế. Và bạn cần sử dụng chúng hàng ngày. Nó tương tự như các bài tập vật lý trị liệu, bạn sẽ hình thành thói quen cần phải giữ cho lưng luôn thẳng khi hoạt động. Sau một thời gian sử dụng, khi lưng tự thẳng mà không cần có sự hỗ trợ của đai chống gù, thì chúc mừng bạn, lúc ấy đã “phẫu thuật lưng”  thành công rồi!