Lợi ích của găng tay tập gym nữ và cách sử dụng

5
(1)

Khi nhắc tập gym, chúng ta thường có xu hướng thiên về nam giới với những bài tập tăng cơ bắp, múi bụng. Tuy nhiên, thực tế rằng, gym đang thu hút phái đẹp ưa chuộng ngày càng nhiều. Những bài tập được chị em lựa chọn để giảm cân, tăng mông, eo thon gọn,… Để bảo vệ và ngăn ngừa các chấn thương khi tập, găng tay tập là lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi tập tạ, xà đơn hay các bài tập cần sự vận động cường độ cao của đôi tay. Vậy găng tay tập gym nữ có tác dụng gì? Khám phá ngay nhé.

1. Tại sao bạn nên sử dụng găng tay tập gym?

Găng tay tập gym nữ

Găng tay tập gym nữ giúp bảo vệ và ngăn ngừa các chấn thương trong quá trình tập

  • Bảo vệ tay không bị chai, phồng rộp

Đôi bàn tay của phái nữ cũng được trau chuốt, mềm mại và khá yếu ớt. Tuy nhiên, khi vận động mạnh hoặc thực hiện các bài tập tạ trong thời gian dài có thể gây tổn thương nơi bàn tay. Lòng bàn tay, ngón tay bị chai sần, bong rát, da khô, mỏng dần đi. Bọng nước nổi lên, phồng rộp gây đau xót, khó chịu khi vệ sinh hoặc hoạt động. Từng ngày, từng ngày khi bàn tay không được bảo vệ thì sẽ trở nên xấu xí hơn. 

Găng tay tập gym nữ giúp bảo vệ bàn tay, loại bỏ và hạn chế các tình trạng xấu xảy ra cho lòng bàn tay của bạn.

  • Tăng độ bám, độ ma sát giữa lòng bàn tay và vật dụng, bảo vệ an toàn cho cổ tay

Khi bàn tay cầm nắm vật dụng thường rất dễ xảy ra sự cố trơn trượt bởi hiện tượng ra mồ hôi tay. Để đảm bảo sự bền bỉ, chắc chắn, găng tay gym nữ sẽ là phụ kiện bảo hộ, làm tăng độ bám cho bàn tay của bạn. Hạn chế và phòng ngừa các sự cố rơi rớt, đảm bảo sự an toàn cho bạn.

Bên cạnh đó, vùng cổ tay là vị trí khá nhạy cảm, dễ bị tổn thương nếu cầm nắm vật nặng không chắc chắn hoặc cân nặng quá cỡ. Găng tay đảm nhận nhiệm vụ cố định cổ tay, giữ vững và hạn chế các sự cố bong gân, gãy cổ tay hay đứt dây chằng cổ tay. 

Với những tác dụng tuyệt vời của găng tay, khi tập gym bạn hãy chuẩn bị cho mình một đôi găng tay phù hợp. Cần đảm bảo được các tính năng an toàn, sự bền bỉ của nó để mang đến sự an tâm cho bạn.

2. Hướng dẫn sử dụng găng tập gym nữ đúng cách.

Găng tay tập gym nữ

Lựa chọn găng tập phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất

Để sử dụng bao tay tập gym cho nữ hiệu quả, đúng cách, bạn cần chú ý tới một số vấn đề sau:

  • Lựa chọn cho mình đôi găng tay phù hợp theo các tiêu chí đặt ra từ chất liệu cho tới thương hiệu.
  • Chọn chất liệu găng theo sở thích hoặc mục đích sử dụng. Bạn có thể chọn găng làm từ sợi tổng hợp để tiết kiệm chi phí cũng như thiết kế đẹp mắt hơn nhé.
  • Hãy sử dụng găng tay có kích thước vừa vặn, ôm trọn bàn tay, không nên quá rộng gây trơn, tuột khi sử dụng cũng không nên quá chặt gây bó sát, khó chịu.
  • Trước khi mang bao tay tập gym nữ, hãy kiểm tra kỹ lưỡng chắc chắn rằng nó không bị hư hỏng, rách hay thậm chí là bị mốc xịt bên trong. Nhằm đảm bảo an toàn, vệ sinh cho bạn khi tập luyện.
  • Sau khi sử dụng găng hãy vệ sinh sạch sẽ, đúng cách, loại bỏ vi khuẩn từ mồ hôi xâm nhập vào găng để đảm bảo an toàn cho đôi bàn tay của bạn.

3. Những lưu ý khi vệ sinh găng tay nữ tập gym

Găng tay tập gym nữ

Sử dụng găng tay tập gym nữ cần chú ý gì?

Khi sử dụng găng tay tập gym cho nữ, bạn cần chú ý các thao tác vệ sinh, bảo quản để đảm bảo sự bền bỉ và tuổi thọ lâu dài cho găng. Tùy thuộc vào loại chất liệu của sản phẩm mà bạn vệ sinh, bảo quả cho phù hợp.

  • Găng tay nữ tập gym làm bằng da

Dòng sản phẩm bằng da thường rất sang trọng, bền đẹp và đặc biệt là khả năng chống nước siêu vượt trội. Tuy nhiên, mặt ngoài thường dễ bị bong tróc, trầy xước, dễ dính bẩn nếu bạn sử dụng các loại da tầm trung. Khi sử dụng cần cẩn thận và đảm bảo găng không bị đụng phải các vật sắc nhọn như đinh hoặc rào sắt,…

Bạn nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh chuyên dụng để làm sạch găng sau khi sử dụng. Mặt da nên dùng vải mềm để loại bỏ các lớp bụi bẩn kết dính. Mặt trong bạn có thể sử dụng xà phòng để làm sạch. Cần thao tác nhẹ nhàng đảm bảo găng tay nữ tập gym không bị nhăn xù hay hư hỏng. Sau đó, phơi găng nơi khô ráo, thoáng mát, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt.

  • Găng tay tập gym nữ bằng chất liệu sợi tổng hợp.
Găng tay tập gym nữ

Găng tay tập gym nữ

Một dòng sản phẩm cũng được đa số chị em lựa chọn khi tập gym chính là găng tay bằng chất liệu tổng hợp. Dòng sản phẩm đa dạng mẫu mã, kiểu dáng và dễ dàng vệ sinh hơn so với găng da. 

Vệ sinh găng sạch sẽ với xà phòng chuyên dụng, tốt nhất bạn nên giặt tay để dễ làm sạch, hạn chế sự vò xoắn mạnh. Sau đó, phơi khô dưới ánh nắng mặt trời, để loại bỏ vi khuẩn, cho găng sạch sẽ, thoáng mát và không gây mùi hôi khó chịu.

4. Top 5+ loại găng tay tập gym nữ tốt nhất hiện nay

4.1. Găng tay tập gym nữ GoodFit GF203G

Găng tay tập gym nữ

Găng tay tập gym nữ

Top 1 các loại găng tập gym nữ mình muốn chia sẻ chính là GoodFit GF203G, dòng sản phẩm đang gây tiếng vang lớn, trở thành sự lựa chọn được nhiều người ưa chuộng. Thiết kế đặc biệt với những tính năng tốt, mang đến cho bạn khả năng bảo vệ và hỗ trợ tuyệt vời.

  • Lớp đệm Silicone giúp tăng ma sát khi cầm nắm dụng cụ chắc chắn, ổn định hơn, giữ thanh đòn tốt hơn do đó tránh được việc trơn trượt do mồ hôi gây ra.
  • Lưới thoáng khí, thoát mồ hôi nhanh tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi sử dụng cho bạn.
  • Nút vải thừa thông minh giúp tháo găng dễ dàng, nhanh chóng khi tập.

4.2. Găng tay thể thao thoáng khí Aolikes AL110

Găng tay tập gym nữ

Găng tay tập gym nữ

Thứ 2 trong danh sách găng tay tập gym cho nữ phải nhắc tới chính là Aolikes AL110. Mang trong mình những ưu điểm vượt trội của các dòng sản phẩm thương hiệu Aolikes, phụ kiện mang đến cho người dùng những trải nghiệm tuyệt vời.

  • Chất liệu tổng hợp với vải sợi nhỏ 55%, nylon 38,5%, spandex 6,5%.
  • Mặt trên có hàng trăm lỗ thoát khí đem lại cảm giác thông thoáng.
  • Mặt dưới làm bằng da có đệm mút bảo vệ tay khỏi những va chạm.

4.3. Găng tay tập gym nữ xỏ ngón GoodFit GF204G

Găng tay tập gym nữ

Găng tay tập gym nữ

Một dòng sản phẩm đang gây ấn tượng trong giới phụ kiện tập gym chính là găng xỏ ngón. Không khó hiểu khi GoodFit GF204G thu hút được ánh nhìn của phái đẹp, bởi lối thiết kế nhỏ gọn, không có cảm giác thô cứng như những loại găng tay tập gym nữ thông thường. Vừa thẩm mỹ, tiện ích lại giúp bảo vệ tay không bị chai sần khi cầm nắm. Gây được ấn tượng tốt với người dùng ngay lần đầu trải nghiệm.

  • Thiết kế lớp nhựa tráng Silicone tăng khả năng bám dính với các dụng cụ khi tập.
  • Chất liệu vải sợi tổng hợp bền bỉ, thoáng khí, thoát mồ hôi nhanh.
  • Miếng vải thừa thông minh giúp việc tháo găng dễ dàng sau quá trình tập luyện.

4.4. Găng tay tập gym Adidas ADGB-13153

Nằm trong top 5 mình chia sẻ này không thể không nhắc tới găng tập gym nữ thương hiệu Adidas – một thương hiệu phụ kiện thể thao uy tín, bán chạy hàng đầu tại Việt Nam. 

  • Chất liệu cao su kết hợp với thun mềm.
  • Tạo cảm giác bó sát vào bàn tay nhưng vẫn mềm mại.
  • Thiết kế vải sợi thông thoáng cho bạn cảm giác dễ chịu khi sử dụng. 
  • Lớp bám bền, tăng khả năng chống trơn trượt, bảo vệ đôi tay của bạn khỏi các tác động bên ngoài trong quá trình luyện tập. 

4.5. Găng tay thể thao chất liệu Nylon cao cấp Aolikes AL112

Găng tay tập gym nữ

Găng tay tập gym nữ

Là một trong những dòng sản phẩm bán chạy hàng đầu của thương hiệu Aolikes, AL112 gây ấn tượng với thiết kế độc đáo cùng chất lượng bền bỉ vượt trội.

  • Chất liệu: Nylon 55%, chất xốp 38,5%, spandex 6,5%
  • Thiết kế thoáng khí với mặt trên có hàng nghìn lỗ nhỏ thoáng khí, chống bám dính mồ hôi tay khi tập luyện.
  • Những hạt nhựa nhỏ bao phủ mặt găng tăng độ ma sát, chống trơn tuột khi thực hiện các động tác với tạ cường độ cao.

5. Kết luận

Như vậy, găng tay tập gym nữ là phụ kiện cần thiết cho chị em khi tập gym. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp để bảo vệ và ngăn ngừa các chấn thương cho bạn tốt hơn nhé.

=> Tham khảo các địa chỉ bán găng tay tập gym nữ Hà Nội chính hãng nhé.

Đánh giá của bạn

5 / 5. Số lượt đánh giá: 1

Bài viết chưa được đánh giá

Tác giả

Content Copywriter tại GoodFit

Bình luận và đánh giá