Cách bảo vệ cột sống tránh tình trạng lưng tôm cho trẻ em

Trẻ em là một trong những đối tượng dễ bị mắc phải các tật như cận thị, gù lưng, cong vẹo cột sống. Vì vậy, nhiều bậc cha mẹ đã chọn biện pháp cho trẻ đeo đai chống gù để khắc phục tình trạng trên. 

1. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lưng tôm ở trẻ em

Trong bộ khung nâng đỡ toàn thân, cột sống là một trong những bộ phận quan trọng nhất. Nếu để bộ phận này cong vẹo sẽ rất dễ gây ra tình trạng mất thẩm mỹ cho cơ thể và ảnh hưởng đến các bộ phận khác. Khi không có biện pháp chăm sóc đúng cách sẽ dẫn đến các tình trạng như gù lưng, cong vẹo cột sống. 

Trẻ em bị gù lưng sẽ gây ra tâm lý mất tự tin và gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. 

Gù lưng hoặc lưng tôm có nhiều tên gọi tiếng Anh khác nhau như hunchback, roundback, kyphosis. Đây là các thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng cột sống lưng cong quá mức về phía trước gây ra biến dạng ở vùng lưng. Ngoại trừ các trường hợp do bẩm sinh gây ra, gù lưng trẻ em không diễn ra ngay lập tức mà do sự tác động lâu dài lên xương sống. 

Trẻ bị lưng tôm thường sẽ cảm thấy đau nhức ở vùng lưng hoặc đốt sống cổ. Đặc biệt, trẻ sẽ cảm thấy đau tức ngực hoặc khó thở khi hoạt động quá sức. Nếu không can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nặng nề hơn.

Có thể kể đến các nguyên nhân gây ra tình trạng gù lưng ở trẻ như sau:

• Đối với trẻ sơ sinh: Đây là giai đoạn quan trọng cho việc hình thành và phát triển cột sống của trẻ. Lúc này, hệ xương của bé đang rất yếu ớt và mềm mại. Do đó, khi bế sai tư thế, ôm bé quá nhiều, cho bé đứng ngồi quá sớm, nằm võng… sẽ dẫn đến tình trạng cong lưng ở trẻ.

Trẻ sơ sinh không nên nằm võng quá sớm

• Đối với nhóm trẻ bắt đầu độ tuổi đi học: Có nhiều yếu tố tác động lên hình dáng xương sống khiến cho trẻ bị gù lưng. Nguyên nhân chính là do trẻ em ngồi cong lưng, sai tư thế, kích thước bàn ghế không đồng đều, môi trường học tập thiếu ánh sáng, mang vác balo quá nặng…

Ngồi học sai tư thế dẫn đến tình trạng cong vẹo cột sống ở trẻ

Tất cả những lý do trên đều dẫn đến tình trạng gù lưng ở trẻ ngày 1 phổ biến. 

2. Sử dụng áo chống gù tránh tình trạng lưng tôm cho trẻ em

Khi trẻ ngồi học bài, đọc sách, mang cặp sách nặng hoặc chơi game trong thời gian dài thường hình thành bệnh gù lưng. Đây cũng là đối tượng thường xuyên ngồi học tập lâu và ít vận động nên đai chống gù lưng trẻ em là công cụ hữu ích để giảm thiểu tình trạng trên. 

Trong quá trình ngồi học, sử dụng đai chống gù lưng cho trẻ em là phương pháp tối ưu. Nẹp lưng chống gù cho trẻ em giúp trẻ khắc phục những thói quen có hại như ngồi cong lưng, ngồi sát, nhìn gần. Từ đó, hạn chế tối đa tình trạng biến dạng cột sống lưng, gây mất thẩm mỹ về lâu dài. 

Việc đeo đai chống gù cho trẻ em cần được tiến hành thường xuyên, trừ lúc ngủ để đạt được hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất. Các bậc phụ huynh hãy nhắc trẻ mặc áo chống gù trong lúc ngồi học tại nhà và trên trường hoặc ngay cả khi thực hiện các hoạt động khác.

Đối với những trẻ đã hoặc đang có xu hướng bị gù hoặc cong vẹo cột sống, đeo đai chống gù là cách chữa bệnh gù lưng ở trẻ em một cách an toàn, hiệu quả, đảm bảo cho sự phát triển xương sống. Đây được coi là phương án chọn lựa thông minh của các bậc phụ huynh để giúp con em mình có được vóc dáng hoàn thiện.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đai chống gù trẻ em với nhiều mẫu mã, đa dạng về chủng loại, kích cỡ, nguồn gốc, xuất xứ. Vì vậy, phụ huynh nên lựa chọn những sản phẩm đai phù hợp, chất lượng tốt, an toàn mà giá cả phải chăng. Tốt nhất nên chọn những thương hiệu có uy tín và được nhiều người sử dụng. 

3. Những lưu ý khi sử dụng đai chống gù, tránh tình trạng lưng tôm cho bé

Tình trạng gù lưng đang ngày 1 phổ biến và có xu hướng gia tăng ở trẻ nhỏ.

Bàn học thông minh chống gù, balo chống gù hoặc đai lưng chống gù cho trẻ em… đều là những công cụ rất hữu dụng trong việc khắc phục tình trạng gù lưng, cong vẹo cột sống ở trẻ. 

Tuy nhiên, mỗi loại dụng cụ lại có cách sử dụng và công dụng khác nhau. Riêng đối với đai đeo chống gù lưng trẻ em, cha mẹ cũng cần có những kiến thức nhất định khi cho bé sử dụng:

• Áo chống gù lưng trẻ em có tác dụng bảo vệ lưng từ vùng vai gáy đến đốt sống lưng và có khả năng ngăn ngừa các bệnh như thái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy. 

• Sản phẩm có nhiều kích cỡ khác nhau.
• Được làm từ nhiều chất liệu khác nhau nhưng cần đảm bảo thấm hút mồ hôi, thoải mái và không gây kích ứng da.
• Đai có thanh nẹp cứng cố định cột sống, điều chỉnh tư thế.
• Trọng lượng đai nhẹ và mang dễ dàng.

Những lợi ích tuyệt vời của áo chống gù cho trẻ em có thể kể đến như sau: 

• Giữ lưng thẳng và điều chỉnh tư thế ngồi. 
• Bé có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi (trừ lúc ngủ) mà vẫn vận động thoải mái.
• Phù hợp cho các bé từ 1 – 16 tuổi.

Tuy nhiên, trong quá trình cho bé sử dụng áo chống gù, cần lưu ý:

• Lựa chọn các sản phẩm đai cố định cả trên và dưới để tăng hiệu quả giữ thẳng lưng.
• Lựa chọn đai đúng kích cỡ, tránh tình trạng đai quá chặt làm ảnh hưởng đến cột sống và sức khỏe của bé.

Cần chọn cho trẻ em loại đai đúng kích cỡ

• Chọn đai được làm bằng vải thoáng khí và thấm hút mồ hôi để tránh gây hại cho da vì đây là sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da.
• Lựa chọn thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và chuẩn về các thông số kỹ thuật để nâng cao hiệu quả điều chỉnh tư thế. 

Tình trạng gù lưng ở trẻ em thường rất khó phát hiện ngay từ đầu. Do đó, thường dẫn đến các trở ngại trong việc điều trị. Vì vậy, mỗi bậc cha mẹ cần chú ý rèn luyện cho con mình nếp sống khoa học, tư thế đi, đứng, ngồi đúng chuẩn để tránh được hiện tượng trên.