Bên cạnh mông lép, người gầy, eo to thì một trong những nỗi đau của các nàng chính là “ngực bé”. Hầu như những cô nàng gặp phải tình trạng này đều ra sức tập thể dục hoặc sử dụng các loại thuốc với hy vọng có vòng 1 căng tròn, nảy nở. Nhưng có một cách hiệu quả mà ít người nghĩ đến chính là thực hiện bổ sung chế độ dinh dưỡng hàng ngày để ngực nở nang, săn chắc hơn. 7 loại thức ăn tăng vòng 1 nhanh dưới đây là những gợi ý hoàn hảo cho các nàng muốn cải thiện tình trạng vòng 1 thảm hại, xập xệ của mình.