Một bài tập Plank 10 phút cho cơ bụng với Cassey Ho
Plank là bài tập với các động tác đơn giản, dễ tập. Nhưng đây lại được coi là một trong những bài tập thần thánh cho cơ bụng. Tập plank
GoodFit - Chuyên gia hàng đầu về chấn thương thể thao.
GoodFit là thương hiệu đầu tiên tại Việt Nam đi chuyên sâu vào lĩnh vực chấn thương thể thao, cùng với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ thể thao, huấn luyện viên, Trainer, PT…Tại GoodFit, chúng tôi không chỉ bán sản phẩm mà còn đem đến những giải pháp giúp những người chơi thể thao phòng tránh và hỗ trợ điều trị chấn thương một cách hiệu quả và toàn diện nhất!
GoodFit mong muốn mỗi người Việt sẽ ngày càng yêu thích và tập luyện thể dục - thể thao nhiều hơn, một cách an toàn hơn, từ đó có nền tảng thể lực và trí tuệ tốt giúp đất nước Việt Nam ngày càng phát triển.