0935609955
0 sản phẩm - 0₫
Trang chủ › CHẤN THƯƠNG THỂ THAO (Page 13)
những tư thế cơ bản có thể gây chấn thương khi tập yoga

Những tư thế cơ bản có thể gây chấn thương khi tập Yoga nghiêm trọng

01 Th12
0 749 Post by
Yoga cực kỳ hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe và có thể giúp chúng ta có cái nhìn tích cực hơn trong cuộc sống. Nhưng nó cũng có thể gây chấn thương khi tập Yoga  ngay từ những tư thế cơ bản. Nếu bạn đã từng cảm thấy đau nhức khi tập thì đã tới lúc bạn cần lắng nghe nhiều hơn cơ thể mình, đồng thời điều chỉnh trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn. 
Categories: CHẤN THƯƠNG THỂ THAO
Chấn thương đầu gối khi đá bóng

5 chấn thương đầu gối khi đá bóng thường gặp và cách điều trị

27 Th11
0 876 Post by
Khi nhắc tới đá bóng hay bất kỳ môn thể thao vận động nào, không ít người chúng ta chỉ nghĩ tới những hào quang, thành công của mỗi trận đấu mà quên đi hoặc bỏ qua những chấn thương của các cầu thủ. Khác với nhiều môn thể thao khác, bóng đá đòi hỏi sự vận động liên tục của đôi chân, sự tiếp xúc hay đối kháng "ẩn mình" với đối thủ. Không ít chấn thương có thể xảy đến khi bạn đá bóng. Cùng khám phá 5 chấn thương đầu gối khi đá bóng thường gặp và cách điều trị trong bài viết dưới đây nhé
Categories: CHẤN THƯƠNG THỂ THAO
làm thế nào để tránh chấn thương đầu gối khi chạy bộ

Làm thế nào để tránh chấn thương đầu gối khi chạy bộ?

26 Th11
0 472 Post by
Thống kê hàng năm cho rằng có tới 30-50% tất cả các VĐV bị đau đầu gối khi chạy bộ mỗi năm. Đây là một con số khá cao, và đó là lý do lớn nhất khiến chạy bộ được gắn mác là môn thể thao gây chấn thương cao. Vậy làm thế nào để tránh chấn thương đầu gối khi chạy bộ?
Categories: CHẤN THƯƠNG THỂ THAO
cách xử lý chấn thương trong Yoga ai cũng dễ mắc phải

Cách xử lý chấn thương trong Yoga hiệu quả

23 Th11
0 850 Post by
Thế giới ngày càng phát triển ai ai cùng chọn cho mình một bộ môn nào đó để nâng cao sức khỏe. Rất nhiều người đã đến với Yoga để có cho mình những giờ phút thư giãn, những giấc ngủ ngon, giảm huyết áp, nâng cao sự dẻo dai cho xương khớp. Tuy nhiên, nếu tập sai cách, Yoga cũng rất dễ gây chấn thương. Lúc này cách xử lý chấn thương trong Yoga là gì? Cùng xem trong bài viết dưới đây. 
Categories: CHẤN THƯƠNG THỂ THAO
Chấn thương lưng khi tập gym - nỗi ám ảnh của các gymer

Chấn thương lưng khi tập gym – nỗi ám ảnh của các gymer

23 Th11
0 1120 Post by
Chấn thương lưng là một trong những chấn thương phổ biến trong tập gym và trở thành nỗi ám ảnh của các gymer. Lưng và cột sống nâng đỡ toàn bộ cơ thể và quyết định đến khả năng vận động của con người nên đây là bộ phận khá quan trọng. Chấn thương lưng thường là do yếu tố cơ học hoặc do những vấn đề tiềm ẩn về xương khớp. Hãy cùng tìm hiểu xem những chấn thương này là gì và cách khắc phục như thế nào nhé. 
Categories: CHẤN THƯƠNG THỂ THAO
Chú ý: 9 chấn thương trong golf phổ biến? Cách khắc phục

Chú ý: 9 chấn thương trong golf phổ biến? Cách khắc phục?

17 Th11
0 562 Post by
Golf là bộ môn thể thao thời thượng giúp người chơi rất nhiều trong việc thư giãn tinh thần, rèn luyện sức khỏe. Tuy có cường độ chơi thấp, nhưng tỷ lệ người chơi golf gặp chấn thương khá cao. Các chấn thương trong golf thường gặp là gì và cách khắc phục như thế nào là câu hỏi của nhiều người đưa ra. Nhất là những người trực tiếp tham gia bộ môn đầy hấp dẫn này.
Categories: CHẤN THƯƠNG THỂ THAO
Số điện thoại
0935609955