1900 633 438
0 sản phẩm - 0₫
Trang chủ › LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ (Page 26)
Khi nào nên sử dụng băng thun bó gối

Khi nào nên sử dụng băng thun bó gối?

23 Th10
0 396 Post by
Băng thun bó gối hay còn gọi là băng đàn hồi, băng ép thường sử dụng trong sơ cứu những vết bầm tím và bong gân. Vậy băng có thể sử dụng cho những chấn thương loại khác không? Khi nào nên sử dụng băng thun bó gối? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. 
Categories: LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ
công dụng của bó gối dài bóng chuyền

3 công dụng của bó gối dài bóng chuyền

22 Th10
0 972 Post by
Bóng chuyền là nơi các cầu thủ làm tất cả mọi việc để giữ trái bóng khỏi mặt đất. Khi các cơ quan cùng hoạt động thì đầu gối là bộ phận cần phải “làm việc” nhiều nhất để giữ bóng, nên các cầu thủ thường đeo bó gối để bảo vệ. Ngày nay, khi công nghệ ngày càng phát triển, thay vì sử dụng bó gối ngắn, mọi người thường dùng cả bó gối dài bảo vệ cho toàn bộ đôi chân. Nếu bạn mới biết tới sản phẩm này, cùng xem thêm 3 công dụng của bó gối dài bóng chuyền dưới đây. 
Categories: LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ
Đai bảo vệ đầu gối tập gym

Đai bảo vệ đầu gối tập gym có tốt hay không?

21 Th10
0 329 Post by
Đai bảo vệ đầu gối tập gym là phụ kiện cần thiết trong quá trình luyện tập. Đặc biệt, đối với các bài tập cường độ cao, đòi hỏi sự hoạt động thường xuyên của khớp gối. Mang trong mình nhiều chức năng, lựa chọn đai bảo vệ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Categories: LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ
kinh nghiệm vệ sinh thảm yoga

Kinh nghiệm vệ sinh thảm Yoga ngay tại nhà

16 Th10
0 286 Post by
Làm sạch thảm Yoga là một công việc đơn giản giúp tránh được vi khuẩn tụ và không để lại mùi sau khi tập. Dẫu biết rằng các phòng tập hiện nay đều chuẩn bị sẵn thảm cho học viên nhưng nếu phải dùng chung rất nhiều người, thì đây là nơi chứa nhiều nấm và vi khuẩn nhất. Mang theo thảm tập cá nhân của bạn là cách tốt nhất để giữ vệ sinh. Và để chắc chắn rằng chiếc thảm của bạn luôn sạch, hãy xem kinh nghiệm vệ sinh thảm Yoga dưới đây. 
Categories: LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ
bài tập cùng ống lăn massage

7 động tác cùng ống lăn massage tiêu tan “mệt mỏi” cơ bắp

15 Th10
0 332 Post by
Có những khi sau 1 ngày đi làm thật dài, tôi loạng choạng trở về căn hộ của mình trong rất nhiều sự mệt mỏi về cả cơ bắp và tinh thần. Nó không hẳn là đau, cơ thể uể oải khiến tôi chỉ muốn lăn ngay trên chiếc giường êm ái mà không cần phải làm gì khác nữa. Dạo gần đây, bất cứ khi nào cơ bắp của tôi dường như bị đông cứng lại. Tôi đã sử dụng ống lăn massage. Đây thực sự là thần dược có thể tiêu tan bất kỳ sự mệt mỏi cơ bắp nào.
Categories: LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ
hướng dẫn sử dụng con lăn tập cơ bụng

Hướng dẫn sử dụng con lăn tập cơ bụng từ A tới Z

14 Th10
0 640 Post by
Một thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi rắn rỏi là điều mà rất nhiều người hằng mong muốn. Tuy nhiên, khi cuộc sống hiện đại, máy móc đang dường như làm cho chúng ta ngồi nhiều, ít vận động hơn. Một trong những cách ngăn chặn sự suy giảm, tích mỡ của cơ thể là xây dựng một cơ bụng thật sự khỏe. Điều đó có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau nhưng đơn giản nhất là sử dụng con lăn tập bụng. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn trong bài viết dưới đây. 
Categories: LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ
Back to Top
Số điện thoại
1900633438