Gù lưng thường tiến triển nhanh ở tuổi dậy thì và gây ra tâm lý thiếu tự tin, mặc cảm cho người bệnh. Một trong những cách khắc phục căn bệnh này cho cả trẻ em và người lớn là phẫu thuật chỉnh hình. Tuy nhiên, vẫn có cách để điều trị tại nhà nếu người bệnh thật sự kiên trì và chăm chỉ luyện tập. Dưới đây là gợi ý một vài bài tập để chữa trị căn bệnh trên.