0935609955
0 sản phẩm - 0₫
Trang chủ › TIN TỨC KHÁC (Page 13)
5 bài tập toàn thân khó nhất với quả bóng thuốc bạn có thể thực hiện

5 bài tập toàn thân khó nhất với quả bóng thuốc bạn có thể thực hiện

12 Th5
0 781 Post by
Bóng thuốc (hay còn gọi là bóng tạ) Medicine Ball là loại bóng đặc biệt có kích thước nhỏ và nhiều trọng lượng khác nhau. Luyện tập với bóng thuốc là cách nhiều người vẫn thường làm để phát triển sức mạnh, độ bền, tính dẻo dai cho cơ thể. 5 bài tập toàn thân khó nhất với quả bóng thuốc dưới đây là gợi ý chuỗi luyện tập tai nhà hay ho cho bạn trong mùa dịch.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Bệnh Parkinson: Nghiên cứu xác định nguyên nhân và lý do hy vọng

Bệnh Parkinson: Nghiên cứu xác định nguyên nhân và lý do hy vọng

12 Th5
0 468 Post by
Bệnh Parkinson là một chứng rối loạn não dẫn đến run chân tay, khó đi lại, mất thăng bằng và phối hợp. Các triệu chứng của Parkinson thường bắt đầu một cách chậm rãi và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuổi tác là một yếu tố nguy cơ rõ ràng với căn bệnh này. Hiện nay, các nhà khoa học đang thiên về các phương pháp điều trị không xâm lấn bằng cách sử dụng các bài tập thể dục và giảm căng thẳng cho người bệnh.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Dieu khac phan than tren cua ban chi trong 20

Rèn luyện thân trên chỉ trong 20 phút với bài tập tạ đơn

11 Th5
0 490 Post by
Với lệnh cách ly có hiệu lực đầy đủ trong suốt mùa đông, rất có thể các bài tập thể dục trọng lượng cơ thể là bánh mì và bơ trong thói quen của bạn. Nhưng nếu bạn muốn trở nên mạnh mẽ hơn theo thời gian, bạn sẽ cần phải đối mặt với những thử thách mới để cơ thể không thích nghi và điều đó có nghĩa là bạn phải tăng thêm một số tải trọng thực sự để rèn luyện thân trên - chỉ bắt đầu với một quả tạ.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Glute Bridge Hamstring Curl

Làm thế nào để thực hiện Glute Bridge Hamstring Curl

10 Th5
0 614 Post by
Cầu mông là một trong những cách tốt nhất, ít tác động để điêu khắc mặt sau của bạn. Nhưng cơ mông của bạn không phải là cơ duy nhất chịu trách nhiệm làm cho chuỗi sau của bạn (các cơ dọc theo phía sau của cơ thể) mạnh mẽ và quyến rũ; gân kheo của bạn cũng rất cần thiết. Glute Bridge Hamstring Curl có thể thực hiện như thế nào?
Categories: TIN TỨC KHÁC
Spring Forward: 1 chuỗi Yoga tăng cường sức mạnh

Spring Forward: 1 chuỗi Yoga tăng cường sức mạnh

10 Th5
0 657 Post by
Khi mùa xuân đến, thời tiết dễ chịu và ấm áp, chúng ta thường có xu hướng tìm cách để hoạt động nhiều hơn. Đây cũng là cơ hội để chuyển đổi năng lượng, nâng cao sức khỏe của bản thân. Và các bài tập yoga luôn là một trong những gợi ý lý tưởng cho việc luyện tập. Các chuỗi yoga tăng cường với tư thế khác nhau như chó cúi mặt, cây cọ, plank cẳng tay bên, chiến binh, trẻ em...tác động đến nhiều bộ phận của cơ thể và gia tăng sức mạnh toàn thân cho bạn.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Từ cổ đến tổn thương cột sống và nghiên cứu liên kết văn bản

Từ cổ đến tổn thương cột sống và nghiên cứu liên kết văn bản

08 Th5
0 505 Post by
Cúi đầu hàng giờ trước điện thoại, máy tính từ ngày này sang ngày khác là nguyên nhân chính dẫn đến mất đường cong tự nhiên của cột sống và đốt sống cổ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những ảnh hưởng từ cổ đến tổn thương cột sống do những thói quen có hại này gây nên và những lợi ích của yoga trong việc xây dựng các tư thế tốt để khắc phục tình trạng này.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Số điện thoại
0935609955