1900 633 438
0 sản phẩm - 0₫
Trang chủ › TIN TỨC KHÁC (Page 12)
Bệnh Parkinson: Nghiên cứu xác định nguyên nhân và lý do hy vọng

Bệnh Parkinson: Nghiên cứu xác định nguyên nhân và lý do hy vọng

12 Th5
0 254 Post by
Bệnh Parkinson là một chứng rối loạn não dẫn đến run chân tay, khó đi lại, mất thăng bằng và phối hợp. Các triệu chứng của Parkinson thường bắt đầu một cách chậm rãi và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuổi tác là một yếu tố nguy cơ rõ ràng với căn bệnh này. Hiện nay, các nhà khoa học đang thiên về các phương pháp điều trị không xâm lấn bằng cách sử dụng các bài tập thể dục và giảm căng thẳng cho người bệnh.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Dieu khac phan than tren cua ban chi trong 20

Rèn luyện thân trên chỉ trong 20 phút với bài tập tạ đơn

11 Th5
0 262 Post by
Với lệnh cách ly có hiệu lực đầy đủ trong suốt mùa đông, rất có thể các bài tập thể dục trọng lượng cơ thể là bánh mì và bơ trong thói quen của bạn. Nhưng nếu bạn muốn trở nên mạnh mẽ hơn theo thời gian, bạn sẽ cần phải đối mặt với những thử thách mới để cơ thể không thích nghi và điều đó có nghĩa là bạn phải tăng thêm một số tải trọng thực sự để rèn luyện thân trên - chỉ bắt đầu với một quả tạ.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Glute Bridge Hamstring Curl

Làm thế nào để thực hiện Glute Bridge Hamstring Curl

10 Th5
0 231 Post by
Cầu mông là một trong những cách tốt nhất, ít tác động để điêu khắc mặt sau của bạn. Nhưng cơ mông của bạn không phải là cơ duy nhất chịu trách nhiệm làm cho chuỗi sau của bạn (các cơ dọc theo phía sau của cơ thể) mạnh mẽ và quyến rũ; gân kheo của bạn cũng rất cần thiết. Glute Bridge Hamstring Curl có thể thực hiện như thế nào?
Categories: TIN TỨC KHÁC
Spring Forward: 1 chuỗi Yoga tăng cường sức mạnh

Spring Forward: 1 chuỗi Yoga tăng cường sức mạnh

10 Th5
0 300 Post by
Khi mùa xuân đến, thời tiết dễ chịu và ấm áp, chúng ta thường có xu hướng tìm cách để hoạt động nhiều hơn. Đây cũng là cơ hội để chuyển đổi năng lượng, nâng cao sức khỏe của bản thân. Và các bài tập yoga luôn là một trong những gợi ý lý tưởng cho việc luyện tập. Các chuỗi yoga tăng cường với tư thế khác nhau như chó cúi mặt, cây cọ, plank cẳng tay bên, chiến binh, trẻ em...tác động đến nhiều bộ phận của cơ thể và gia tăng sức mạnh toàn thân cho bạn.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Từ cổ đến tổn thương cột sống và nghiên cứu liên kết văn bản

Từ cổ đến tổn thương cột sống và nghiên cứu liên kết văn bản

08 Th5
0 242 Post by
Cúi đầu hàng giờ trước điện thoại, máy tính từ ngày này sang ngày khác là nguyên nhân chính dẫn đến mất đường cong tự nhiên của cột sống và đốt sống cổ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những ảnh hưởng từ cổ đến tổn thương cột sống do những thói quen có hại này gây nên và những lợi ích của yoga trong việc xây dựng các tư thế tốt để khắc phục tình trạng này.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Một bài tập Plank 10 phút cho cơ bụng với Cassey Ho

Một bài tập Plank 10 phút cho cơ bụng với Cassey Ho

08 Th5
0 251 Post by
Plank là bài tập với các động tác đơn giản, dễ tập. Nhưng đây lại được coi là một trong những bài tập thần thánh cho cơ bụng. Tập plank đúng cách và đúng cường độ là cách để giúp phần cơ cốt lõi trở nên thon gọn, săn chắc, khỏe mạnh. Bài tập plank trong 10 phút cho cơ bụng với chuỗi động tác biến thể được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện một loạt các động tác plank từ thấp đến cao một cách liền mạch.
Categories: TIN TỨC KHÁC
Back to Top
Số điện thoại
1900633438