4 sai lầm tồi tệ nhất của Split Squat ở người Bungary và cách khắc phục chúng
Bài tập squat kiểu Bungari là một ví dụ tuyệt vời về mối quan hệ yêu và ghét: Bạn yêu thích kết quả nhưng lại sợ hãi quá trình với mức độ bình đẳng. Và nếu bạn đang mắc phải một trong những sai lầm tồi tệ nhất của Split Squat ở người Bungary, động tác này sẽ cảm thấy khó hơn mức cần thiết. Lần tới khi bài tập này xuất hiện trong thói quen tập luyện của bạn, hãy tránh bốn lỗi này để tận dụng tối đa động tác đầy thử thách này.
Categories:
TIN TỨC KHÁC