Thảm tập yoga là dụng cụ không thể thiếu trong quá trình tập luyện của những người tập luyện chuyên nghiệp hoặc không chuyên. Thảm tập hỗ trợ tốt cho quá trình trượt, giữ cân bằng, giảm sốc. Có nhiều loại thảm khác nhau phục vụ cho yêu cầu của từng bài tập. Việc lựa chọn được loại phù hợp rất quan trọng để đảm bảo hiệu suất tập luyện. Dưới đây là sự khác biệt giữa thảm tập Yoga và thảm tập Pilates mà bạn cần biết để đưa ra được những quyết định hợp lý trong việc sử dụng thảm.